하루플란트치과 김형규 원장과 함께하는 입냄새 관리! "이것"이 중요합니다.

안녕하세요, 하루플란트치과입니다.

하루플란트치과 김형규 원장님과 함께하는

온가족 치아건강관리 4편!

​

이번 시간에는 구취,

바로 입냄새에 대해서 알아보겠습니다.

요즘 하루플란트치과에 내원하는 환자분들 중에서도

구취에 대한 걱정을 가진 분들이 많이 있습니다.

​

먼저, 구취를 테스트하는 방법이 여러가지가 있는데요,

​

첫번째는 구취테스트기를 이용​하는 방법입니다.

구취테스트기를 통해

입냄새의 원인이 되는 황화합물의 양 등을

측정하여 입냄새를 테스트할 수 있습니다.

​

더욱 간단한 방법으로는 종이컵을 이용한 방법인데요.

종이컵에 입김을 불고 맡아보는거죠.

​

그렇다면 구취, 입냄새의 원인은 무엇일까요?

​

입냄새 원인

구취의 80% 이상이 구강내 원인에 의한 것이고

나머지 20%가 구강 외에 있습니다.

​

먼저 구강 외 원인으로는

소화기, 당뇨 등 전신질환에 의해

구취가 발생할 수 있습니다.

​

​

다음은 구강 내 원인에 대해 알아보겠습니다.

구강 내 구취를 발생시키는 요인 중에서도

80%가 혀에 있습니다.

혀에 침착된 설태에 의해 구취가 발생하는데요.

​

구취를 일으키는 요인 중 하나가 "황" 성분입니다.

황이 구강 내의 세균과 만나 반응해서 산화되면서

입냄새가 나는 것입니다.

​

혀 뿌리쪽을 닦으면 구역질이 나기 때문에

안쪽까지 닦지 않는 경우가 많은데,

이런 경우에 혀가 하얗게 바뀌게 됩니다.

​

플라그, 즉 치태가 혀에 낌으로써

설태가 만들어지는 것이죠.

​

구강 내 원인 중 나머지 20%는

잇몸질환, 불량한 보철물,

음식물 침착 등으로 입샘새가 발생합니다.

​

입냄새를 나게하는 원인

입냄새를 심화시키는 요인은

말을 많이 하는 경우,

입의 침샘분비가 억제되어

구강건조증이 온 경우 등이 있습니다.

​

입이 마르게 되면 황의 산화가 촉진되고

충치가 잘 생기게 됩니다.

​

그렇기 때문에 항상 입안을

촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.

​

또 구취를 막기 위해서 많은 분들이

가글을 사용하고 계신데요.

​

하루에 한두번정도는 괜찮지만

과하게 많이 사용하게되면

구강건조증이 생길 수 있습니다.

​

가글 속의 알코올 성분이 증발하며

입안의 수분도 함께 빼앗기 때문에

구강이 건조해지기 때문이죠.

​

​

입냄새 제거 방법

충치가 하나라도 있으면 구취가 나게 됩니다.

그렇기 때문에 치아나 잇몸이 좋지 않다면

신속한 치료가 필요합니다.

​

치료를 미루면 주변의 치아에도

영향이 갈 수 있기 때문에 문제를 발견한 즉시

치과에 내원해 주세요.

​

또 구강내에 음식물이 자주 끼는 경우

검진을 받아보는 것을 추천드립니다.

​

음식물이 치아에 껴있는 상태에서

입냄새가 나지 않는것은 말이 안되겠죠?

​

두번째는 모든 분들이 알고 계시는 양치질입니다.

하루에 3번 이상, 매회 3분 이상

칫솔질을 하는 것이 좋은데요.

​

치아와 잇몸 사이 구석구석, 바깥면과 안쪽면

모두 잘 닦아줘야 합니다.

​

그리고 그 중에서도 특히 혀를 잘 닦아야합니다.

혀 클리너 등을 사용하여 혀의 안쪽 뿌리부분까지

부드럽게 닦아주세요.

​

마지막으로는 물 섭취입니다.

당분이 없는 녹차 등 수분을

자주 섭취해주는 것이 좋습니다.

​

그리고 혹시라도 잇몸이 빨개져있거나

피가나거나 음식물이 잘 끼는 분들은

주저하지 말고 치과에 내원하셔서

검진을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.

​

​

​

무엇이든 물어보세요!

치실, 치간칫솔 은 몇살부터 사용하는 것이 좋을까요?

​

치아와 치아 사이에 플라그나

음식물 찌꺼기를 사용하기 위해

사용되는 다양한 방법 중 하나가 치실과 치간칫솔 인데요.

​

나이 제한은 따로 없습니다.

사용할 수 있으면 사용하는 것이 좋습니다.

​

그러나 치아사이에 공간이 없는 상태에서

과도하게 큰 치간칫솔을 넣게 되면

상처가 나기 때문에 무리한 사용은 자제해 주세요!

​

치간칫솔을 사용하는 포인트는

저항감 없이 치아 사이에 들어가는 정도가 적당하고,

피가 난다고 멈추지말고 더욱 잘 닦아줘야 합니다.

치실을 사용할 때에는

치실을 잇몸쪽으로 내려 넣은 다음

앞뒤가 아닌 위아래로 움직여야 합니다.

​

앞뒤로 움직이게 되면 음식물이

안쪽으로 더 깊숙이 들어가거나

상처가 나서 잇몸이 안좋아질 수 있습니다.

​

​

​

이번에는 구취에 대해서 이야기해보았는데요.

양치 잘 하시고 구취, 입냄새 없는

건강한 구강상태를 유지하시길 바랍니다!

​

​

감사합니다 :)

​

☎ 문의전화 02-534-2875

💬카카오톡 HARUPLANT

​