양치질 시간 언제하는 것이 좋을까? HARU치과상식

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양치질 시간은 한번할 때 얼마나 하나요?언제 하는것이 좋나요?

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하루플란트치과에서 알려드리는 하루 치과 상식

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오늘은 치아건강과 관련된 내용을

소개해드리려고 합니다 🦷

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일상생활에서 사용하면 좋은 다양한

상식들이 있는데요 그중에서도

치아건강과 관련된 상식은

신경쓰지 않고 무심코 지나치게 되면

나중에 충치와 잇몸건강이 나빠져서

치과치료를 해야하는 경우가 있는데요

이번 기회에 알아두면 좋은 치아상식

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' 양치질을 꼭 해야하는 시간은? '

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하루에 양치질은 언제하는 것이 좋을까요?

개인마다 상황에 맞춰서 양치질을 하게되는데요

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하루에 3번이라고 흔히들 말하는 3번은?

어떤 기준으로 정해졌을까요

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바로 아침,점심,저녁

세끼를 먹고 식사 후 양치질을

권유했기 때문인데요

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식사 후 바로 해야하는 경우에는

달콤한 음식을 먹었을 때

당분을 제거하기 위해서

바로 양치질을 하는 것이 좋고

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식사 후 30분 이후에 양치질을

해야하는 경우에는

커피를 마신경우 이거나

산도가 높은 음식, 신맛이 강한 음식들을

먹고나서는 입안을 물로 헹궈주고나서

양치질을 하는 것이 좋습니다.

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무엇보다도 잠자기 전에 음식물을

섭취했다면 꼭 양치질을

해주는 것이 좋습니다.

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' 칫솔교체는 언제가 좋을까? '

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화장실에 하나씩은 꼭 놓여져 있는

개인 칫솔들, 언제 교체하는 것이 좋을까요?

그냥 사용하다가 새로운 칫솔을

사용하게 되면 바꾸거나

눈에 보였을 때 더러워보이면

교체하거나 다양한 상황들이 있지만

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칫솔 교체는 3개월에

한번씩 하는 것이 좋습니다.

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양치질을 자주 하다보면은 칫솔모가

마모되는데 그 상태에서

양치질을 하게되면 치아사이에 있는

음식물을 제거하기 어렵고

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치석이 달라 붙어서 세균이

번식하기 쉬운 환경이 됩니다.

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칫솔에는 보이지 않는 세균이 많기 때문에

정기적인 칫솔교체는 필수입니다.

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' 치아건강을 위해서 자제 해야하는 음식은? '

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다양한 음식들 중 치아건강을 위해

자제해야하는 음식은 무엇일까요?

매운음식? 단단한음식?

다양한 맛과 종류의 음식들이 있지만

그중에서도 치아건강에

영향을 끼칠 수 있는 음식이 있습니다!

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설탕이 많은 음식 자제하기

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당분은 충치의 주 원인이 되는데요

당분이 많은 음식을 먹게된다면

1차적으로 가글을 꼭 해주시고

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30분정도 시간이 지난 후에

당분류의 음식이 끼지 않도록

양치질을 해주시는 것이 좋습니다.

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정기적인 구강검진과 스케일링으로

치석을 제거해주시는 것이 좋습니다.

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흔히들 통증이 생기거나 아프면

내과, 정형외과, 치과 등

병원을 방문하게 되는데요

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치아건강을 지켜주기 위해서는

정기적인 구강검진을 통해서

치아 상태를 확인하고

6개월마다 스케일링을 통해서

치석을 제거해주는 것이

치아건강에 도움이 됩니다.

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하루플란트치과의 분과별 협진시스템

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대표원장님 두분은 24년 경력의 치과의사로

임플란트/심미보철(라미네이트)에 대한

다양한 임상경험을 가지고 계십니다.

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700평규모의 치과로 독립진료실에

원내 디지털기공연구소 시설까지

갖춰져 있어서 하루플란트치과에

내원하시는 환자분들의 치과치료 하루를

소중하게 생각하고 있습니다.

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하루플란트치과의 위치는

강남역 10번출구 도보 30초거리에 있으며

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삼성강남스토어가 위치한 ds타워로 오시면

6F-10F 하루플란트 치과입니다.

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상담 02-534-2875

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